Je me suis gâtée, hier après-midi, avec mon yogourt grec nature préféré (0%), des bleuets, des amandes et un filet de miel. Miam!!
Bonne nouvelle aussi...
Déjà 3 semaines que je suis les conseils du cahier ''un corps de rêve en 30 jours''... et j'ai réussi à perdre (roulement de tambour) 2 lbs!!
Mais bon... Je ne fais pas des tonnes d'efforts non plus! Après tout, c'est un cahier de paresseuses...
J'ai quand même réduit ma consommation de sucre et je ne grignote plus entre les repas. Bravo!
Bravo ! Continue à être paresseuse de cette manière ! ;-)
RépondreSupprimerLe yogourt grec est une invention pour les filles; heureusement, nous les gars avons du yogourt 8% délicieusement gras. Et je m'ennuie des petits yogourts avec fruits au fond qu'on virait à l'envers pour manger renversé. Signé: ton beau-frère
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